從應急荷爾蒙走向死亡荷爾蒙
來點慢性壓力的硬知識分享… 什麼是慢性壓力？簡單來說，就是我們身體的壓力荷爾蒙，長期持續分泌的一種現象。 壓力 …
2023 年 10 月
慢性壓力的朋友圈
最近遇到一個個案，身體過敏的很嚴重，求診了多次，吃的、擦的，林林總總拿了一堆，也聽到很多的原因與建議，唯一不變 …
慢性壓力對健康的影響
你對於「慢性壓力」，這個現代人常見的，影響健康至關重要的議題，認識有多少？ 先下個小結論，慢性壓力對健康的影響 …
短期巨大壓力與長期慢性壓力
當突然的巨大壓力來襲，或者面對長期的慢性壓力，我們的身體會如何因應？ 首先你得知道，壓力會讓人退化到以本能應對 …
身體能量爭奪戰
不是只有外面的世界會搶資源，我們身體最重要的資源：能量，一樣會發生能量爭奪戰。 但不論爭奪的形式為何，壓力與負 …