壓力管理：選擇多巴胺還是焦慮迴路？ 作者: Daniel Chang 朋友直接問了，壓力到底要要怎麼有效管理，有沒有什麼簡單的方法？ 首先你得對壓力這樣一個大腦活動有個認識。我們常 … 壓力管理：選擇多巴胺還是焦慮迴路？ 閱讀全文 »
