淺談壓力荷爾蒙與睡眠 作者: Daniel Chang 壓力荷爾蒙–腎上腺皮質醇有其分泌的晝夜規律。 早上起床，皮質醇的分泌達到高峰，以便幫全身細胞「開機」，讓你得以 … 淺談壓力荷爾蒙與睡眠 閱讀全文 »
